Vous portez en vous la vie de votre enfant, aussi, il arrive parfois qu’il soit difficile de trouver une position où vous serez à l’aise pour dormir. Afin de ne pas perturber votre sommeil avec une éventuelle gêne, définissez la meilleure position pour dormir avec tranquillité.
Comment dormir en étant enceinte ?
Bien dormir enceinte est fort possible, il suffit d’utiliser cette méthode avant de vous coucher :
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Vous n’avez pas encore le deuxième trimestre ? Dormez sur votre ventre.
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Pour une bonne circulation du sang, dormez sur votre dos.
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La meilleure position est de dormir sur le côté gauche quand on est enceinte de plusieurs mois.